Pojęcie i znaczenie treningu mentalnego w aktywności sportowej
Trening umysÅ‚owy, zwany inaczej treningiem mentalnym bÄ…dź też wspomaganiem psychologicznym w szerokim rozumieniu obejmuje różnego rodzaju metody i techniki majÄ…ce na celu zwiÄ™kszenie lub też optymalizacjÄ™ umiejÄ™tnoÅ›ci danej osoby. KonsekwencjÄ